多发性肌炎的饮食，平时要注意哪些呢？
多发性肌炎的饮食，平时要注意哪些呢？
2024/06/05 13:09:00 · 96人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
多发性肌炎（DMD）是一种自身免疫性疾病，患者的肌肉会逐渐衰弱。在日常饮食中，以下几点需要注意：
1. 营养均衡：保证摄入足够的蛋白质，以帮助肌肉修复和再生。优质蛋白来源如鱼、鸡肉、豆类和低脂奶制品。
2. 高能量食物：多发性肌炎患者往往需要更多的热量来维持体力，选择全谷类、坚果、种子和健康的脂肪（如鱼类和橄榄油）。
3. 维生素和矿物质：维生素D有助于骨骼健康，B族维生素对神经功能有益。新鲜蔬菜和水果提供丰富的维生素C和钾。
4. 控制炎症：减少红肉和加工食品，避免过多的饱和脂肪和反式脂肪，这些都可能加重炎症反应。
5. 多喝水：保持充足的水分摄入，帮助身体排毒，缓解疲劳。
6. 小餐制：分多次少量进食，避免胃部负担过重。
7. 避免酒精和咖啡因：它们可能会导致脱水和肌肉痉挛。
8. 个性化饮食：每个人的营养需求可能不同，在医生或营养师的指导下制定个人化的饮食计划。
2024/06/05 13:13
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