对慢阻肺好的饮食食谱有哪些？
对慢阻肺好的饮食食谱有哪些？
2024/06/07 11:29:26 · 45人浏览
参考内容
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
慢阻肺（Chronic Obstructive Pulmonary Disease，COPD）患者的饮食应以营养均衡、易消化吸收为主，以帮助增强体质，缓解症状。以下是一些建议的食谱：
1. 高蛋白食物：如鱼、瘦肉、豆腐、鸡蛋、牛奶等，有助于维持肌肉组织和免疫系统的健康。
2. 全谷类：燕麦、糙米、全麦面包等富含纤维，能提供持久能量且有助于消化。
3. 蔬菜水果：深色蔬菜（如菠菜、胡萝卜）、柑橘类水果富含维生素A和C，对呼吸道有益；同时多喝水保持呼吸道湿润。
4. 好脂肪：坚果、鱼类（如三文鱼）富含Ω-3脂肪酸，有助于减少炎症。
5. 适量脂肪：避免过多饱和脂肪和反式脂肪，如炸食、肥肉。
6. 少盐少糖：控制钠盐摄入，避免水肿；限制糖分摄入，以防血糖波动影响病情。
7. 分餐制：多吃少量，避免胃部负担过重。
请在医生或营养师的指导下制定个人化的饮食计划，因为每个人的具体情况可能会有所不同。
2024/06/07 11:32
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