酒精肝的饮食，平时要注意哪些呢？
酒精肝的饮食，平时要注意哪些呢？
2024/06/18 15:57:24 · 129人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
酒精肝是由于长期大量饮酒导致肝脏损伤的一种疾病，其饮食调养对于康复和预防病情恶化非常重要。以下是一些注意事项：
1. 控制饮酒：首先，必须严格戒酒，这是治疗酒精肝的基础。即使在康复期间，也应避免任何酒精摄入。
2. 高蛋白食物：选择富含优质蛋白质的食物，如鱼、鸡、豆腐、鸡蛋等，有助于修复受损的肝细胞。
3. 粗粮杂粮：多吃富含膳食纤维的粗粮和杂粮，如燕麦、玉米、红薯等，有助于消化和排毒。
4. 新鲜蔬果：多摄取新鲜蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素和矿物质，对肝脏有益。
5. 低脂饮食：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如肥肉、油炸食品等，以防脂肪堆积加重肝脏负担。
6. 适量饮水：保持充足的水分摄入，帮助肝脏代谢废物。
7. 避免刺激性食物：如辛辣、油腻、烟熏等，这些可能刺激肝脏，加重炎症。
8. 定时定量：保持规律的饮食习惯，避免过饥或过饱。
酒精肝患者的饮食应以清淡、均衡为主，配合医生的指导进行科学饮食调整。
2024/06/18 16:03
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