非营养性甜味剂或能影响人类机体的微生物组并改变机体的血糖反应
非营养性甜味剂或能影响人类机体的微生物组并改变机体的血糖反应
2024/06/19 12:45:30 · 187人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
非营养性甜味剂，如阿斯巴甜、糖精等，虽然在食品和饮料中广泛使用以提供甜味但不提供热量。然而，近年来的研究发现，这些甜味剂可能并非完全无害。它们能够影响人体的肠道微生物群落，也就是我们常说的“微生物组”。微生物组对人体健康有着深远影响，包括消化、免疫和代谢等多个方面。
一些研究表明，摄入过多的非营养性甜味剂可能会导致肠道菌群失衡，进而影响机体对食物糖分的正常反应。这可能会引发血糖波动，对于糖尿病患者或糖耐量受损者来说，可能带来额外的健康风险。此外，长期改变的微生物组可能还会间接影响到其他生理过程，如体重管理、炎症状态等。
因此，尽管非营养性甜味剂在适量下可能被视为一种低卡替代品，但过度依赖或过量摄入仍需要谨慎对待，以维护人体健康的微生物平衡。未来的研究将进一步揭示这些甜味剂与微生物组及整体健康之间的复杂关系。
2024/06/19 12:49
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