酒精性肝炎的饮食，平时要注意哪些呢？
酒精性肝炎的饮食，平时要注意哪些呢？
2024/06/24 15:20:04 · 174人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
酒精性肝炎患者的饮食应以健康、营养均衡为主，以帮助肝脏恢复功能和减轻炎症。以下是一些主要的饮食注意事项：
1. 低脂饮食：避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪，如动物内脏、全脂乳制品和油炸食品，这些会加重肝脏负担。
2. 高蛋白食物：选择鱼、鸡胸肉、豆类、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，有助于修复受损的肝细胞。
3. 纤维素丰富：多吃蔬菜、水果和全谷类，帮助消化，预防便秘。
4. 适量碳水化合物：选择复杂碳水化合物，如糙米、燕麦，提供持久能量，避免血糖大幅波动。
5. 多喝水：保持水分平衡，促进体内废物排出。
6. 控制饮酒：最重要的是要严格戒酒，以防止酒精对肝脏的进一步损害。
7. 少盐少糖：减少钠和糖分摄入，有助于控制体重和改善血脂。
8. 定时定量：规律饮食，避免过饥或过饱，给肝脏稳定的代谢环境。
请在医生的指导下制定个人化的饮食计划，因为每个人的病情和身体状况可能有所不同。
2024/06/24 15:23
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