哪些水果的升糖指数较高，糖尿病人应限制食用？
升糖指数是衡量食物引起血糖升高速度的指标，糖尿病人应如何根据这一指标选择水果？
2024/03/09 18:23:09 · 122人浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
升糖指数(GI)较高的水果，糖尿病人应限制食用。高GI水果在摄入后会导致血糖迅速升高，不利于糖尿病人的血糖控制。例如，西瓜、葡萄、猕猴桃等水果的GI值较高，糖尿病人应适量减少食用。相反，低GI水果如草莓、樱桃、苹果(非熟透的)等，糖尿病人可以适量摄入。但请注意，即使是低GI水果，也不应过量食用，以免影响血糖稳定。
2024/03/09 18:15
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